往往每次看到這瓶從希臘背回來的橄欖油，愛醬總是會問「何時要吃沙拉?!」
去了希臘之後，他深深愛上，麵包沾橄欖油，沙拉淋橄欖油再撒點鹽巴的簡單料理~
那就不妨趁著假日，來份健康又營養的午餐吧!~調味料，就是這三樣，橄欖油+鹽+黑胡椒
愛醬對籚筍也非常的喜愛，所以就買了一大把，川燙後再淋上美乃茲，清爽美味~
瞧瞧這盤，有大黃瓜、洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍、小黃瓜、青椒、蕃茄、芹菜
是打算一次將一周份的蔬菜量補足就對了!! 
還有一大盤的西生菜～
為了讓飲食更均衡，再來一盤煎牛小排，撒點鹽跟黑胡椒，就相當美味～
這樣的配色，是不是很賞心悅目呀～
雖然沙拉的量準備的非常多，但吃不完的話，我們一點也不煩惱，因為可以通通打成蔬果汁
來喝，也是非常快速又方便！！
飯後，打了一杯愛醬最愛的蘋果牛奶~~抹歹喲~~好喝!!!
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